减肥期间晚上可以吃轻食吗

【1】本轮疫情啥特点？

本轮疫情隐匿性强、传播速度快、扩散面广，但病毒性相对较弱，不必恐慌。近日，公共卫生专家提醒，现在郑州市主要流行的是奥密克戎新冠病毒，这个病毒现在有一个显著特点：传染性很强，比以前强了很多倍，但是致病力很低。提醒市民在强化做好个人防护的同时，不必恐慌。

另外，为及时发现隐匿的感染者，快速阻断疫情的传播，连续开展多轮核酸检测，尽早筛查出感染者并采取管控措施，才能阻止病毒传播链延长，避免疫情的进一步蔓延。

【2】个人如何做？

个人依然要绷紧疫情防控这根弦，不要存侥幸心理，记住危险源于大意。河南疾控提醒，疫情防控不能有丝毫松懈，每个人是自己健康的第一责任人。做好个人防护，保护自己也保护他人。

正确佩戴口罩是做好防护的重要一步，核酸检测是快速发现隐匿传染源的关键手段，也是每位公民应尽的法律责任和义务。

提醒大家:坚持科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集。保持安全社交距离，养成良好卫生习惯，每个人都要成为自己健康的第一责任人。

【3】为啥去医学观察点，不送医院？

有市民打电话，家人检测是无症状感染者，为啥去医学观察点，不送去医院？

对此，公共卫生专家介绍，因为这个病毒致病力很低,大多数感染者只需要医学观察,不需要用药治疗，所以建立了医学观察点。

医学观察点的目的是啥?不仅可以让无症状感染者和轻症患者得到专业的看护，还可以缓解大医院的压力。

在医学观察点，有医护人员密切观察感染者的症状和体征。有任何变化医护人员可以及时采取检查治疗措施。

有人疑惑:无症状感染者和轻症患者为什么不能居家隔离观察?

专家介绍:家庭成员可能有老人、儿童、孕妇等，他们的抵抗力相对低下，如果居家隔离观察，万一防护不当，就很有可能把新冠病毒传染给他们，他们感染了新冠病毒，发展为新冠肺炎患者或者新冠肺炎重症患者的可能性就较大。

在医学观察点，既可以让轻症患者得到有效康复又可以最大程度的保护家人，这是最关键的。

【4】可以自己吃退烧药吗？

既然是轻症，感染者出现发烧症状可以自己吃药吗？

对此，专家提醒，这个病，有一定规律。

其中，无症状感染者可能从头到尾都没有症状。轻症患者，一般就是发病的前两三天先出现发热，发热一般在中等热，没有高热，持续在38度左右。两三天以后体温逐渐减退，出现咽痛、咽干，疼痛比较明显，会持续两三天左右。 这两个症状大概持续一周左右就会自行消失。

所以，特别提醒大家不要乱吃药，不要乱吃抗生素。

在医学观察点，医护人员每天会给大家做监测，按时进行核酸检测。必要时会给大家一些治疗新冠病毒感染的中药汤剂和中成药。

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