吃过这家人气爆棚的轻食店，终于明白了为什么我还是个胖子！（内有福利）_轻食加盟

每个女胖纸都可能是一只潜力股

心中都藏着一把火

路过的人只看到烟

姑娘却期待春暖花开

期待能拥有那么一家小店

不怕品牌小，不怕知道的人少

只求做出缓慢而精致的事情

将内心中最美最放心的味道奉献给

每一位来品尝的顾客！

ESO亦蔬

一家专业做低卡轻食的小店，现主营外卖。

↓↓↓

·吃喝指南专属福利！·

免餐卡×20张

凭此卡可免费享用任意一份菜品

随机抽取20人，每人一张

（不管多贵，有卡就送送~）

【参与方式】

①回复【亦蔬+电话】给小二君

②参与本期轻食话题讨论，在评论区留下精彩的评论

【具体步骤】

扫描下方二维码

添加小编为好友

报名截止日期：9月7日

本活动解释权归ESO亦蔬所有

轻食，它不仅是一种让食用者无负担，无压力，同时更营养的饮食方式，也是一种积极阳光的生活态度。

一家小店，两个姑娘。用自己的亲身经历证明每一个女胖纸都是一只潜力股，除了健身运动，你更要吃得健康。

初衷：每个女胖纸都是一只潜力股

丹丹和娇娇，眼前这两个拥有令人羡慕好身材的姑娘，很难想象一年前还是130斤和120斤的胖子。

人总是在某一点突然意识到要做出改变。对于女生，尤其是对于胖胖的女生来说，这可以是对外形的在意、恋爱结婚的压力、或是真的迷茫了……

两人都不约而同地选择了健身。私教课的高强度是没有经历过的人体会不到的，按照丹丹的话来说能练到让人想死……

运动让人保持一颗清醒的头脑，迷茫的人逐渐看清自己的内心，找到想走的路。丹丹和娇娇双双辞去工作，准备筹备自己的轻食店。

从练到吃，严格地要求自己，看到自己的脂肪在降低，肌肉在增加，这样的满足感和经验才值得才能够拿出来与更多的人分享。

做低卡轻食，她们真的是认真的

一提到轻食，大家的反应肯定是噢，沙拉。其实，这是一种片面的误解。亦蔬，不只是沙拉。

为此，丹丹和娇娇准备了一年时间。去大理希尔顿酒店意大利餐厅学习，学习食材搭配，学习烹饪手法。

（店内环境图）

去上海，去厦门，去福州，去广州，在不同的城市中深入餐厅后厨学习，走街串巷品尝每一家餐厅只为找到最好的味道。

（店内环境图）

要相信，这世界对认真生活的人总是格外偏爱。

亦蔬：你以为我吃草，其实我也吃肉

ESO亦蔬开业不过数个月时间，外卖订单的火爆程度是这样的……

与单纯的素食主义相比，轻食店并不排斥肉类，轻食是为顾客提供清淡、热量低又美味的食物。

每一款沙拉都有严格地食材搭配，不少于16种食材，极致地追求让食材之间碰撞出最美味的火花。

食材选择上，亦蔬挑选着国内外优质食材，当天采购当天现点现做，只为给顾客最优质的营养和口味。

每一块鸡肉和牛肉均由秘制香料腌制和现场煎制完成。

好的沙拉酱，会让原料更出彩。8款酱料，各有特色，满足各种口味需求，每一款酱料都是纯手工制作，均用上等的橄榄油制作。

牛肉沙拉

每一块牛肉都是现点现煎，品质上乘的牛肉，一点也不缩水，煎熟仍保持生牛肉一样大小，超大一块。起锅后还会用吸油纸吸去多余的油脂，保证入口的每一块都是实实在在的健康牛肉。

虾藜麦沙拉

小二我超爱这5只大虾，那叫一个嫩滑Q弹！新鲜的大河虾开背去壳，入水汆熟，捞起过凉水再加入冰块冰镇，遇冷虾肉变得更加紧实。

最后独家秘制的酱汁调味，淡淡的香醋味混合着橄榄油香，肆意挑拨，垂涎三尺，拎起一只，超大个，满满一口，咀嚼间能感受到Q弹的虾肉和酱汁完美的交合杂糅，好吃到哭！

烟熏三文鱼鸭胸沙拉

谁说吃沙拉就是等于吃草，这大块大块的三文鱼和鸭胸肉难道是用来欣赏的不成？三文鱼给卷成了花儿，看起来是不是更加有食欲了呢？刚刚出锅的鸭胸肉还冒着热气，香气逼人~

藜麦全素沙拉

藜麦是个好东西哪里有减脂哪里就有藜麦。来自南美山脉的古老特级主食，它富含人体所需要的全蛋白，矿物质，和9种氨基酸。

胆固醇为0，不含麸质，低脂，低热量，低升糖，几乎都是常见食物里最优秀的，素食之王。

这里每一款美美的沙拉并不是食材的简单搭配，这背后是丹丹和娇娇对其热量的严格把控，卡路里的计算真的是一件挺费脑子的事儿~

意面系列

韩国鱼饼泡菜意面

小二我必须要提前声明，并不是因为喜欢韩剧才爱屋及乌偏爱这款意面的。真的是因为太好吃啦~

鱼饼超级松软，吸足了泡菜汁，鲜美中透露着丝丝点点的酸辣。典型的韩式辣白菜想不爱都难。意面煮的刚刚好，仍颇有嚼劲。即使这么足的分量，也忍不住来一句再来一份~

火腿螺旋意面沙拉

颜值证明了一切，我仿佛看见了彩虹。青的，黄的，红的，粉的，绿的……看见火腿就走不动道的小主一定要选择这一款，管够！

热食系列

牛肉藜麦热饭

下单率最高的一款热饭，大颗的牛肉粒显而易见，藜麦分量十足，再搭配花椰菜，红椒，蘑菇，水波蛋，看去就很美好！牛肉很嫩，流出的蛋黄，拌着藜麦和牛肉吃，我喜欢！

0负担系列

抒鲜水

热量低至60cal，多种果蔬混合，黄瓜柠檬清热排毒，蓝莓薄荷提神明目，金桔蓝莓美容养颜，温热的一大杯，丝丝的甜，喝起来超级舒服。

优格

原味酸奶搭配奇亚籽，纯纯的一瓶握在手里很有质感，很女神范~

奇亚籽，静看像芝麻，用水泡开瞬间成蛙卵。被称作super seed，高含各种营养素。

麦格

小仙女都爱这一款，红心火龙果、香蕉、芒果、蓝莓、猕猴桃各种鲜切水果，再搭配各种混合型坚果。

最后淋上一杯酸奶，搅拌混合，这一刻你吃的不是水果是各种维生素~

除此之外，店里还有帕尼尼系列和三明治系列，小编贴心地附上完整的菜单~

不完全颜控，她们是营养成分数据控

You are what you eat，ESO亦蔬现与健身房合作推出月套餐，私人订制。

主打功能性套餐，不论是减脂、增肌、美体还是补充能量，通通替你一条龙搭配好。

从食材选择到营养搭配甚至对于你的饮食管理，每个环节都无可挑剔。

除了外卖配送，下单的朋友还可以去就近的健身房自取。

（自取餐点）

减脂or增肌or美体，你说了算

坚持轻食饮食，前1-2个月可能甚至感觉不到身体的任何变化，但是不知不觉中改变已经在发生~

keep go on~当量的积累到达质变那一刻，你会发现一切都是值得的，能看到一个不一样的、脱胎换骨的自己。

ESO亦蔬

地址：合肥市奥体中心南门东100米

低卡轻食健康主义

（广告）

本文版权归合肥吃喝指南所有丨

完

长按二维码有惊喜哦~

扫描二维码

关注更多精彩

（据说吃货都在关注合肥吃喝指南）