轻食元素加盟

「

Light eating

轻食主义

」

中国一向被誉为舌尖上的中国

饮食文化博大精深，中国人更是讲究饮食

不仅仅是追求味蕾的刺激

更要讲究饮食的健康和营养

轻食之风愈刮愈烈

时下正流行的【轻食主义】大家并不陌生

清淡，低卡路里的食物和饮食态度

对于【上班族】【健身族】来说

简直就是天大的福音啊

而且对于普通消费这来说

也是对于身体有益的不错选择

今天我们就探讨下

轻食主义到底怎么吃

轻食主义是有一个演变过程的

由开始的节食到最后的低脂类的健康食物

满足口腹之欲而且不至于摄取过多热量

而且吃到的食物种类偏多

充分的补充各类的营养元素

对于轻食主义来说摄取的食材很重要

具有各种各样的水果蔬菜肉类

例如黄瓜，牛油果，西兰花，生菜，芝麻菜等等

从而保证每天摄入营养元素

除了维持生命必须的碳水化合物和维生素外

还有蛋白质，各种高蛋白的食物

例如三文鱼，鸡肉，牛肉等等

食材都属于煮熟，最大限度的保持

几乎不做任何烹饪的程序

据调查显示2017年的外卖订单

轻食类的订单增速高达16倍

是外卖平台大盘增速的5.3倍之多

充分的说明城市人群饮食观念的变化

而且调查显示其中百分之35的人

有下午茶吃轻食沙拉的想法

TRDLO欧陆轻食一经推出广受欢迎

以简单、适量、健康和均衡为宗旨

以低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维为原则

为热爱轻食的小伙伴提供最优质的轻食

简约而不简单，注重饮食健康

深受白领一族的追捧

凯撒嫩煎鸡肉

苹果紫薯

最大程度地保留

优选低脂的鸡胸肉的原鲜营养

而且让口感更佳，富含蛋白质

口感鲜嫩多汁

是热爱健康饮食

健身人士的灵魂伴侣

越南黄金

虾芒荟萃卷

选取新鲜的对虾

搭配生菜等中有机蔬菜

营养搭配超均衡

虾仁味道超好，Q劲十足，芒果也很新鲜

极大的保存新鲜食材最原始的味道

使用油醋汁经行调味儿

让人百吃不厌

维密天使

纤体沙拉

采用低温蒸熟法

相比较于常规的高温蒸法

更大程度地保留了绿色食材的营养成分

使口感更加美味

其中的热量和脂肪含量较少

既可以补充维生素

又能满足当下减肥的需求

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END

图片|网络

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