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感冒怎么办?做到这几点轻松应对感冒困扰_轻食减脂餐加盟-视野爱问信息咨询网

感冒怎么办?做到这几点轻松应对感冒困扰_轻食减脂餐加盟

当回忆起自己感冒时痛苦流涕,是该吃药、输液,还是硬扛着直到自然痊愈?

一、感冒的三个一真相:

第一个一:感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染综合症,有超过100种以上的病毒可能诱发感冒。

第二个一:一般来说,感冒的症状会持续一星期,不论服药与否。

第三个一:感冒的起点,应该是出现症状的一天前,此时病毒已经在你的体内驻扎。

二、警惕最易感冒的4个时刻:

1、太忙的时候:工作时间节奏快,就会让人忙得忘了吃饭和睡觉。过于疲劳以至于身体免疫力下降,此时如果遇到流感病毒,人们就很容易中招。

2、温度骤变时:天冷时,人的毛孔会收缩,进而抵御冷空气的侵袭;天热时,毛孔会舒张排汗以散热。但温度变化大,忽冷忽热的天气下,人体的自我调节跟不上,就可能患上感冒。

3、服用某些药物时:长期使用激素或者长期使用一些免疫抑制剂,可能会影响人体自身的免疫力,使身体对感冒病毒的抵抗力变弱。

4、室内人群过于密集时:无论办公室,还是商场、影院等室内场所,如果人群过于密集,就会加大感冒的传染风险。

三、流感、普通感冒如何区分:

流感,是流行性感冒的简称,由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,人群普遍易感。临床表现为发热、头痛、全身无力,多伴有呼吸系统的症状,如流鼻涕和干咳。流感还能加重潜在的疾病,并发肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎。

流感并不是普通感冒,这两者是有区别的,详见下表:

四、感冒后,立即做9件事:

感冒药的主要功效是缓解症状,让你感觉好受点、休息好点,但并不能缩短病程。那么,究竟哪些事情是感冒后必须做的?

感冒从初发到痊愈都有一个过程,做到以上几点,就可适当缓解感冒带来的困扰。

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