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滋食轻焙薯脆-视野爱问信息咨询网

滋食轻焙薯脆

减肥,是世界所有胖子(甚至一些压根儿不胖的人)共同的愿望。不过美好的愿望最终总是输给残酷的现实。

就和小时候都想当科学家,结果寒假作业都懒得做一样,绝大多数的减肥计划总是在还没开始的时候就宣告破产。瘦这个字就成了胖子的朱砂痣,烙在他们油腻的脂肪肝上。

没有任何一个胖子能抵御你瘦下来肯定很好看这剧客套话的攻击。在他们的记忆深处,他们都是俊朗貌美的王子和公主,只不过被厚厚的脂肪遮住了面庞。

健身难以坚持,抽脂又有风险,节食会反弹……减脂餐听起来是最容易实现的方法了。但吃减肥餐就不能逃避一个问题,就是那些东西太难吃了。

如果说在北京这个美食荒漠,点外卖等于吃屎,那吃轻食则能唤起你对屎的热爱。吃了一周轻食,我最想喝的不是奶茶,而是地沟油。

那些吃轻食的人早就练就出了把《荒岛求生》当美食番看的本事,每次看着贝尔嚼甲虫或者蜘蛛什么的时候,就会口水横流。网上都说这些东西是嘎嘣脆,鸡肉味,但是只有吃过低温水煮鸡胸肉的人才明白,鸡肉柴得要死,既不脆,也没有昆虫那么多的汁水。

即便轻食这么难吃,依然有很多想减肥的人对此趋之若鹜,因为它确实管用。理论上说,只要你摄入的热量多于你消耗的,你就会变胖,反之则会瘦,这是最蠢的小学生也能理解的数学问题。

所以,假如能找到一款好吃又低热量的食物,那每个人都可以轻松地变瘦。而这样一款食物就好像是尼斯湖的水怪或者森林里的大脚野人,你总能听见他们的消息,却无法寻得一丝踪迹。

年复一年,胖子依然是胖子,减肥药变成了戈多。

然后,小红书出现了。

大数据时代,每个人都无所遁形。他们埋藏在心底最深处的欲望被写成图文,发表在小红书的猜你喜欢上面。那些根本不是什么好物分享,而是一颗颗毒蛇递上来的禁果。

对梅大夫来说,这些禁果是猫狗、妹子以及米诺地尔,对减肥人士来说,这些禁果就是那些丰盛的减脂餐。

你前脚刚刚因为看到BM风的美女而自惭形秽,后脚就收到了一个月让你轻十斤的减脂餐推荐。这个时候谁都会生出减肥试试的念头,成功了就能瘦,失败了反正也不会少块肉。尤其是这些减脂餐,看起来真的很好吃。

抖音上的减脂餐看起来过于美味,让那些动辄上千元的法式13道大餐和日本的OMAKASE也相形见绌。小红书当然不可能人均米其林主厨,这时候你才明白,北京缺的不是美食,而是善于发现美食的摄影家。

滤镜是其中一个重要的因素,小红书总有可以将平凡无奇的景色变成网红景点的魔力。在滤镜加持下,徐志胜可以变成金城武,减脂餐也多少具备了美食的外表。

仅仅是靠滤镜加持的减肥餐就好像是抖音上的网红欺骗着你的感情,但是无论如何,总有见光死的一天。另外一些就不同了,他们靠的不是颜值,而是丰盛。

在小红书,你常常能看到各种减脂餐,牛肉饭、汉堡、奶茶、火锅……几乎是你能想到的食物,都具有减脂的功效。

我就是吃这些发胖的,现在又跟我说吃这些能瘦?很多人对这些食物提出了质疑,从人的直观感受来说,好吃的东西一定会肥胖,只有那些难吃的没有热量的东西才有助于减脂。

在他们眼里,小红书上这些不运动吃饱饭还能瘦下20斤的美食分享,本质上和三句话让他为我花了200万的成功学没有太多区别。

面对这些质疑,不少博主在分享菜谱的时候,都会标注清楚自己一顿饭所包含的热量。不过即使是这样,依然有人对这些热量表示质疑,牛腱子肉真的只有180卡吗?酱汁和油你是不是没算进去。

其实减脂餐的确能做得好吃,只要规避了我们做饭时习惯的油盐,并且减少碳水的摄入,食物的热量就会下一个台阶。另外,我们常吃的那些沙拉口味更西式,并不一定适应亚洲人的味,有的生菜用水煮一下,稍微加点调味,就好入口很多。

有些人会在所谓的减脂餐后面吃一粒酵素,企图以牺牲智商为代价换来脂肪的流失。

还有一些食物虽然看起来热量不低,但是本来就是配合健身食用的,但是常常是那些所谓的减脂餐热度很高,健身的照片都被忽略掉了。

不过更多的,就是单纯地在一顿大餐,硬加上一个减脂的标签。

在小红书万物皆可减脂。这是一种玄学,信则有,不信则无。

植物油它虽然是油,但是也有植物两个字,听起来就有营养。白马非马,但是珍珠奶茶是茶,是茶就能刮油,所以珍珠奶茶可以刮油。

吃肉是为了补充蛋白质,这样才能有力气减肥,而喝果汁则是为了补充必要的维生素,在减肥的同时保证健康……

有人说这是一种诈骗,不过也有人说这也不是什么坏事,起码有个安慰剂效应。做胖子已经够惨的了,那起码让自己成为一个开心的胖子吧!

这些年,关于身材焦虑和Body shame的讨论越来越热烈。很多人觉得自己胖,想减肥,并非是来自自我审美,而是来自社会环境强加的压力。其实,身材有各种各样,每个人也都有各自的审美,只坚持一种审美,一种观点的人才是真正应该羞耻的人。

只要在健康的状态下,你想做个200斤的胖子又有什么大不了的呢。就像写给胖女孩的歌《All About That Bass》中唱的那样:

但我告诉你你的身材从下到上本已完美无缺是的,我的妈妈她告诉我 不要担心你的身材男孩们夜里手怀翘臀才会更有性致我才不要做个骨瘦如柴硅胶假胸的芭比娃娃

当然有一件事不能不提,就是唱这首歌的Meghan Trainor以前是个胖妞,然后现在,她减肥成功了。

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