常德荔枝轻食

荔枝，暗红色的外壳，晶莹剔透的白色果肉，清香扑鼻，甘甜适口，总是让人难舍难忘。

今儿，和小葱一起走进荔枝的世界吧！

一．荔枝雪碧饮

原料：荔枝5颗，雪碧300ml，冰块适量

做法：

1，荔枝去壳去核，漂洗一下。

2，将荔枝果肉放入杯中，倒入适量雪碧，加入少许冰块，即可饮用。

小贴士：家里没有冰箱无法冻冰块的亲们可以直接去超市买冰冻的雪碧哦。荔枝再加入雪碧前可用勺子压一下，这样更入味。鲜甜多汁的荔枝泡冰爽可口的雪碧，绝对好吃到让你吓一跳！

二．荔枝玫瑰饮

原料：荔枝数枚、银耳一朵、冰糖适量

做法：

1，鲜荔枝剥去壳、去核，放沸水锅里烫一下，捞出沥净水分备用。

2，银耳泡发好，撕成小朵后和荔枝一起放入炖盅，炖盅调到慢炖，两个小时。

3，玫瑰花用清水洗净泡好，打开炖盅加入玫瑰，再加入适量冰糖，再炖二十分钟即可，冷藏后食用。

小贴士：不要空腹食用荔枝，饭后半小时再食用较好。荔枝容易上火，每日进食量不超500量，加入冰糖可调降火，一次食用较多建议搭配绿茶绿豆汤。

三．鲜桃荔枝饮

原料：荔枝200g，桃1个

做法：

1，鲜桃用淡盐水浸泡后清洗干净，切小块备用，可去皮去不去。

2，荔枝去皮去核，漂洗一下。

3，准备原汁机，投料启动程序，果汁很快就好了。

小贴士：小编用的是果汁果渣分离的原汁机，桃子要选用脆的，太软出不了汁。也可根据个人口味添加适量的蜂蜜，冷藏后口感更佳！

四．荔枝苹果饮

原料：荔枝200g，苹果1个

做法：

1，将苹果洗净后切小块，荔枝去皮去核。

2，准备好原汁机，启动机子，交替投入水果，很快果汁就好了。

小贴士：因为使用的原汁机苹果可不去皮。果汁配料没有那么严格，比较随意，但口感和口味儿会有不同，试着多做几次，找出满意的搭配。

吃货们，快动手吧，做一份还吃的荔枝料理！