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减肥吃什么轻食好

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最推荐的减肥零食,之前对于零食还比较多,但是真正来说的话,还是不少的。

虽然要拿出来的话,还是要给大家看看。

谷之优品 黑芝麻丸

最近自己也是喜欢上了一款零食,就是谷之优品的坚果黑芝麻丸,本来是抱着试试的心态就买了一盒。

看包装就非常有格调,非常舒服的外包装一点不显得低俗

看了一下里面的配料,有黑芝麻,榛子仁,低聚果糖,蜂蜜主要成分。都是非常养生的成分啊有木有!

不过是熬夜还是追剧来一点,真的是美滋滋。

对于熬夜,又容易掉发的朋友,真的就是福音了,本身黑芝麻就是对头发非常有帮助的,亲测有效。

整个坚果非常香脆,一点都不油腻,甜度也刚刚好。

而且可以随身携带,非常方便。如果要出去旅游,上班都是可以来一颗。

性价比超高,一定要尝试一下!

1.味出道黑麦全麦代餐面包

口感确实像那个粗粮,还有就是面包上面还有瓜子仁,其他的一些坚果,这是我没想到的,吃起来香香的,味道还是不错滴,减肥非常不错的选择

2.黑龙金谷香玉米糊

玉米糊糊,一直很钟爱 作为早餐必备首选

完喝跟我想象的一样 而且没有甜味 对于不吃糖的人简直是大爱

用它减肥代餐用的!有饱腹感!非常管用!

3.南农紫薯魔芋代餐粥

味道比较清淡,顶饱,适合比较赶时间的人,比如上班族或学生党等。不得不说南农yyds!冲泡方便

早上,中午,晚饭都可以来一袋

4.穗格氏黑麦片

搭配早餐酸奶或者牛奶豆浆来吃。早晚都可以吃哦,感觉黑麦片比水果的那种更有效果一点,两桶还送了一个餐具,碗勺哦,还送了两袋即食冲泡的澳洲全麦片

微微粗,饱腹感很强,家里老人,大人,孩子都喜欢,每天三杯,加入牛奶或热开水,软奶和坚果,美丽健康达人必备

5.海盐苏打饼干

口感很香,平时喜欢吃芝麻海盐的,宝宝们完全可以选芝麻味饼干,很好吃。海盐味就是咸咸的感觉,个人更喜欢芝麻味多一些,饼干不错。

减肥的朋友完全可以带点饼干,也可以在健身后来几块!

6.Keep即食低脂五香卤牛肉

开袋即食真的非常方便,多重味道换着吃也不会觉得腻,低脂肪高蛋白减肥健身的绝佳搭配!,可以当小零食,真的非常值得推荐呢!!大家可以购买!!

7.舌里低脂鸡胸肉

鸡胸肉很可口,比较容易嚼烂,口味多种,符合多数人的口感。

不咸不淡。开袋即食,很方便,这样做轻食早上几分钟就可以搞定,而且价格实惠。

保证每日的蛋白质,餐桌快餐,却又比较有品质。轻轻松松享受健康饮食,比自己买生的鸡胸肉自己做更方便,自己做得很多时候掌握不好火候,好几次都有点柴

8.怡力 低脂鸡肉肠

9.无糖精全麦燕麦代餐饼干

我在减肥期间常吃这个, 现在目标达到了 但是 我保持吃这个代餐, 加上运动 要坚持下去 一定会用起很大的作用

饼干酥酥脆脆,还有一股浓郁的巧克力味,好吃!性价比也高,更重要的是全麦减脂饼干!

10.日本风味豆乳威化饼干

这个豆乳威化饼干太好吃了,味道很香酥酥脆脆的感觉入口即化,豆乳味十足早上当早餐,平时当零食都是不错的选择

平时干吃当零食也还挺好的,下午茶也能当点心吃呀。

特别是在减肥期时(比如我),减肥的人都会有这种体会吧,就是为了减肥越不能多吃,反而越想吃,这时候如果能有一些十分耐嚼,可以明显延长进食时间,同时热量又不会很高的食物,就可以极大缓解这种进食欲,吃过后还不会有太大的负担

码字不易,希望大家喜欢别忘了双击给个赞和收藏哟,这样就不会迷路咯

创作立场声明:分享的这几款复购率极高的健康零食~几乎每一款都是楼主家中常备,并且是放心拿给小朋友一起吃的东西。

(PS:附上几篇关于零食方面的选购文章,以供大家参考)

按产品:咖啡牛肉干糕点粽子蛋卷点心鸭脖面包方便面泡面干脆面巧克力紫米面包早餐面包苏打饼干螺蛳粉辣条绿豆糕熟食米粉/米线月饼按类型:减肥1减肥2办公室零食早餐健康速食旅行零食孩子健康零食父母健康零食追剧小零食各地特产咸辣食品上课零食进口零食其他推荐:学生党台灯大学生成长书籍身体乳七夕礼物护肤套装男士洗面奶键盘

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