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轻食的食谱-视野爱问信息咨询网

轻食的食谱

李宇春最近在接受《我的青铜时代》采访时,她直言自己患上了强直性脊柱炎,引来众人热议。

春哥凭借《超级女声》出道,多年来兢兢业业忙于事业,而至今单身的她,却在节目中曝出了自己患上强直性脊柱炎,大家在对她的坦诚表示惊讶和怜惜之外,也对该疾病产生了兴趣。

● 不是老年病,年轻人患病居多

强直性脊椎炎(ankylosing spondylitis)并不是一般的肌肉劳损,更不是一种老人病。它是一种影响脊柱和腰部的关节炎。它是一种罕见的自身免疫性疾病,主要影响脊椎和骨盆关节,尤其是两者连结处的骶髂关节。

经过一段时间,会导致脊柱中的小骨头融合。它开始于下背部,可以扩散到颈部,也可以影响身体其他部位的关节。强直 意味着骨骼融合,"脊柱炎 "用于描述脊柱的炎症。强直性脊柱炎是一种罕见的关节炎类型,大部分患者会在30岁之前出现症状,男性的发病率比女性高达三倍。也就是说,而且该疾病多发于年轻人。

患者一般先会感觉腰部下方或臀部经常疼痛、僵硬。有消炎作用的止痛药会在患病初期有些效果。

但长期下来,患者会发现自己的身体变得越来越僵硬,尤其是保持一个姿势太久之后,例如早晨睡醒后感觉很难下床。

而在患病晚期,整条脊椎高度硬化,病患不能灵活扭动身体,甚至不能转头。这是最糟的情况,并且无法缓解。但要经过十多二十年才会达到如此极端的地步。

● 现代医学:病因不明且无法完全治愈

目前现代医学对强直性脊柱炎确切病因仍不清楚。其症状由下脊柱炎症引起。当有新的骨骼生长时,炎症导致了融合和损伤。

该慢性炎症过程原因目前未知。虽然多数患者体内都带有HLA-B27基因,但,并非所有携带这种基因的人都患有强直性脊柱,所以基因遗传只能被视作致病的可能因素之一。

不幸的是,强直性脊柱炎无法治愈,造成的损害也不能逆转。目前治疗的目的是在一定程度上缓解疼痛和僵硬,推迟疾病的并发症和进展。这是通过药物、运动和物理疗法的结合来实现的。

在关节严重受损的情况下,如髋关节,可能要进行手术。所开的药物是非甾体抗炎药(NSAIDs)。 药物用于减轻疼痛和炎症,而运动和物理治疗则是为了保持姿势和活动能力。

也就是说,现代医学认为此病很难预防,确切成因目前尚不明确,也无法完全治愈。

● 传统医学:国医大师解释病机与病理

全国首届30位国医大师之一,中国中医科学院首届学部委员,首批全国500名老中医之一的李济仁医生,就曾经从中医视角介绍过强直性脊柱炎的辨治经验。(参见《国医大师李济仁:辨治强直性脊柱炎经验》)

李济仁 国医大师(1931.1-2021.3)

强直性脊柱炎属于中医学痹证范畴,以疼痛、肿胀、麻木、强直、久则畸形为主要见症,以胶结迁延,顽固难愈为主要特征。国医大师李济仁认为肝肾亏虚、筋骨羸弱为其根本病机,督脉瘀滞为其根本病理表现。

在治疗方面,李济仁医生则从四个维度入手

补益肝肾,强壮腰督是根本:黄芪、潞党参、细生地、山药、肥玉竹、甘枸杞等药,补益肝肾之本;常用杜仲、川续断、金狗脊、怀牛膝、桑寄生、宣木瓜等药强壮腰督。

久病入络,搜风通络是重点:以川芎、制乳香、制没药、活血藤、鸡血藤等品活血祛瘀,通络止痛,常用淡全蝎、蜈蚣、地龙、土鳖虫、白僵蚕、水蛭等虫类药物,以达到透骨搜络、蠲痹豁痰、破瘀祛顽之效。

擅使藤药,舒筋活络是关键:以海风藤、青风藤祛风通络、疏风止痛;以络石藤、忍冬藤、雷公藤清热通络、祛风除湿;以鸡血藤、活血藤补血活血,二药配伍既可活血行血,又可补血养血,舒筋活络。

治养结合,重视调摄贯始终:饮食要平素且注意营养得当,少吃肥甘厚味、煎炸烹烤之品,防止湿滞脾胃,内外之邪合而致病。春天顾护正气,夏天避免长期在电扇、空调之下的卧而当风,秋冬则注意保暖防冷。还要避免不良情绪,使人体气机顺畅;多做适量运动,改善拘挛状态,则能缓解症状。

当然,每个人体质和病情不同,文中方药和剂量仅适用于具体病人的病情。未经中医辨证诊治,不能照搬使用文中的处方和剂量。如果您发现周围的亲友有患有强直性脊柱炎,可以推荐其去可信的中医院接受诊治。

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