轻食元素加盟

编辑：147小编时间：2022-11-18 16:38:39 点击：93

曾经对着魔镜许愿：魔镜魔镜，希望我以后每餐都能吃到一桌美味！魔镜说，可以帮你实现，但别后悔！

当我再来到魔镜面前，看着走形的身材，怎能不后悔。于是恳求魔镜再帮我一次。魔镜说：不仅可以帮你瘦下来，还能让你每天继续吃那一桌美味！

魔镜上面显示了一个神奇的二维码，答案就在这里！

轻食元素，享瘦与美味都能帮你实现！

轻食之所以能流行起来，是因为轻食提倡少油、少盐、少糖、低脂，减少对身体造成负担的绿色健康的生活方式。果腹、止饥、分量不多，可以说是轻食的奉行准则。

轻食并不是大多数人所认为的节食，也不是简单的蔬菜和水果的搭配。而是通过合理搭配蛋白质、碳水化合物等功能营养元素的比例，汇聚多种富含营养的食材，让人们在吃饱的前提下，可以一次吃上多种食物，并且保持最低的热量摄入。注重营养均衡多样化又有饱腹感，合理搭配饮食而无需克制！

如果有一种能够吃到七八种甚至数十种不同口味、不同色彩的食材、低卡又不失营养的方式的话，这个头衔非沙拉莫属！

轻食首选——沙拉

轻食元素工作室打破传统轻食理念，将法式大餐融入到一份沙拉里面。注重营养，专注健康。一份沙拉，让你每一口都沉浸在浓浓的法式轻奢感里。

一份沙拉能量满满

▲好先生主厨沙拉

这款沙拉汇聚了轻食元素上好食材：北非藜麦、有机大米、意大利混合生菜、鲜澳橙、龙利鱼柳、澳洲牛肉、牛油果、烤鸡胸、红心火龙果、樱桃萝卜、嫩芽萝卜苗。多达20种优质食材，可谓是性价比超高的一款沙拉！

▲丹麦三文鱼牛油果沙拉

配以丹麦三文鱼（大200g小120g），牛油果，芒果，上等三色藜麦和杂粮，以及意大利烤番茄、传统罗勒酱烤豆腐、烤香茄、彩椒、红西柚，鲜薄荷叶、混合生菜。将米糟酸奶汁淋入搅拌，酸甜可口。

▲锦绣海鲜烤伯沙拉

一款鲜果和海鲜的强强组合沙拉，草莓，龙利鱼，水仙芒果，海捕虾，墨西哥牛油果，澳洲带子，三角豆、混合生菜和藜麦。水果和海鲜能碰撞出怎样的火花，不尝一下怎么知道呢？

▲澳洲牛肉藜麦沙拉

配以烤牛排，水仙芒果，墨西哥牛油果，草莓，烤杏鲍菇，腰果碎，萝卜苗，混合生菜，藜麦。牛排的鲜嫩，与蔬果的鲜脆形成强烈对比，口感十足。

▲牙买加烤牛排沙拉

牙买加经典风味的烤牛排，配以香烤的凤梨、牛油果、烤绿椒、嫩玉米、红洋葱、意大利混合生菜、北非藜麦、有机大米和来自于墨西哥的奇亚籽。浓浓的南美风，吃着吃着不知道能不能跳起舞来...

▲坚果鲜果沙拉

松子，核桃，蔓越莓，腰果，牛油果，芒果，罗勒烤豆腐，混合生菜，杂粮，藜麦铺满整盘。最好不要跟松鼠以及坚果爱好者同食此沙拉，否则你只能舔盘子了。

▲加勒比海金枪鱼沙拉

墨西哥奇亚籽配新鲜金枪鱼，以牛油果，水仙芒果，红西柚，草莓、意大利烤番茄，西兰花，烤彩椒、大杏仁、混合生菜，藜麦等点缀。浓浓的海洋气息，夏日不食，何以满足！

▲鸡肉烤伯沙拉

烤鸡胸、车达芝士、牛油果、樱桃番茄、煮鸡蛋、红心火龙果、洋葱和牛油脆生菜配千岛酱。保持好身材固然重要，但是请先好好善待下自己的胃。

▲素食全麦沙拉

配以上等三色藜麦、黄金糙米、有机大米和薏米、有机荞麦、有机高粱米，以及意大利烤番茄、传统罗勒酱烤豆腐、烤香茄、烤彩椒、红心火龙果西兰花白切蛋蔓越莓干、腰果、美国杏仁片、樱桃萝卜和嫩芽萝卜苗，搭配新鲜的柠檬酸奶芝麻酱和特级初榨的橄榄油和烟熏海盐。称得上食材最丰富的一款沙拉，素食主义的好选择。

注：以上所有沙拉均含一份藜麦有机大米、特配酱汁和主食软欧面包。

轻食远不止这些

人们对健康的定义不同，想要追求的目标也不尽相同。轻食元素工作室并不想止步于让人们吃到简单的食物，而是想让轻食的每一份食材都能发挥出最大价值，给任何一位热爱健康、崇尚轻食生活的人提供最优值的营养选择。甚至引领更多的人都能享受到一种更好的生活！

轻食元素工作室在此郑重的告诉大家：轻食，远不止沙拉！

意大利面

▲烤牛排意大利面

秘制的黑椒酱加上澳洲牛肉，配以洋葱、青红椒、竹笋、意大利扁面。咸鲜酱香、以及胡椒的辣感充斥着口腔！恩eng......

▲海鲜意大利面

用活青虾扒制凤尾虾、澳洲带子和上等的龙利鱼，配以蘑菇和意大利去皮番茄酱，咸鲜酸味美。

▲黑松露鲜奶意大利面

配以鲜奶油、香菇、巴马臣芝士、洋葱、西芹、鲜迷迭香、鲜百里香、意大利扁面。奶油的的顺滑加上香菇的菌香，在各种香料的烘托下，香浓感十足。

▲手作绿酱意大利面

一款纯手工制作的罗勒绿酱配意大利传统德科意大利面，最适合这个季节食用。

三明治

▲碳烤澳洲牛排三明治

澳洲菲力配上白洋葱、番茄片、青瓜片以及瑞士的大孔芝士，并佐以特制的番茄酱。肉力十足。

▲榴芒三明治

独家特制的一款水果三明治，榴莲和芒果的配合加上马苏里拉芝士，配上白酱。听到这里已经口水流出了吧！榴莲控不要挤，排队哦！

▲培根鸡蛋三明治

传统的美式三明治，用烤培根和牛奶鸡蛋配合马苏里拉芝士、番茄片、青瓜片、白洋葱和法式介黄酱。传统美味从不过时！

▲墨西哥鸡肉烤饼

用特色的全麦墨西哥饼配上鸡胸肉、烤蔬菜、香糯的黑豆和车打芝士饼，佐以自制的墨西哥番茄辣酱。

注：三明治还可以自己选配不同口感、味道的面包！

丹麦吐司

杂粮软欧面包

亚洲套餐

不同的地域、不同的饮食文化，为了适应人们不同的饮食需求。轻食元素工作室将西餐的法式浪漫与中国饮食的优点相互结合。经由国家级营养师将世界上公认的最完美食材进行组合，寻找最合理的食物营养搭配方案，调配出符合国人味蕾的亚洲参系，力求打造出临沂独一无二的轻食品牌。由内而外的美味，满足不同人群需求，自然的高颜值美食。

▲碳烤红酒牛排饭

澳洲菲力牛排在火山石烤炉上烤制，酥脆的法式洋葱配置法式红酒汁，就如贵族式的简餐。

▲锦绣海鲜炒皇

非常健康的一道港式菜肴，用上等的龙利鱼、凤尾虾、澳洲带子配上新鲜的时蔬，香菇块、红椒块、洋葱块、西兰花。

▲黑椒澳洲牛肉饭

内地风味烹制的澳洲米龙牛肉，配上红绿甜椒、香菇和冬笋片和特制的黑椒酱和辣酱。

▲煎烤芝士鸡排饭

选自巴西的鸡腿，独到秘制的腌制，放在火山石烤炉烤制八分熟，再放马苏里拉芝士烤制全熟配上新鲜时蔬和上等藜麦蒸的有机米饭。

备注：套餐均含米饭（230g）、时蔬、水果捞，开胃菜、每道菜品我们都使用橄榄油烹制，尽可能用少量的油，且绝不含味精、调味料。

营养师料理果汁

轻食元素工作室不但要让你吃的健康，喝也要喝的自然！由国家级营养师根据人体所需养分合理搭配，选择当季最新鲜的国内外水果所调配的料理果汁，无水无任何添加剂，让你享受自然健康每一杯！

▲橙色红颜：红心火龙果、澳橙、柠檬